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Enracinement et déplacements

Regroupant 3 types de déplacements ( linéaire, en zig-zag et semi-circulaire), les manoeuvres s'éxécutent de façon simple et minutieuse, contactant la force souvent par une chaîne musculaire et osseuse précise, et par le fruit d'un enracinement recherché tout au long des années de pratique.

Le Gongfu de manière générale, considère que l'homme est un liant entre Ciel et Terre, et ainsi, il doit se tenir debout afin d'incarner pleinement cette force,les chutes au sol étant considérée comme extrêmement dangereuses.

Les postures assez nombreuses et variées ne sont en général pas très amples, quoique cela diffère des styles de Xing Yi Quan.

Les postures principales reviennent assez souvent ( Santi, Shang Bu, Dian Bu). Certaines postures, plus secondaires, ne sont employées qu'occasionnellement ou parfois seulement une fois.